Unelmien työpäivä – Work goes happy Oulu webinaari 5.10.2018

Tapahtumapaikka: Oulun yliopisto, Tellus Innovation Arena.
Ovet avataan yleisölle klo 8.45. Tilaisuus on maksuton. Ilmoittautuminen Oulun tapahtumaan.

Lisätietoja webinaarista

Linkki webinaariin on www.unionimedia.fi/utp Webinaari ei edellytä erillistä ilmoittautumista. Voit seurata ohjelmaa ja osallistua verkon yli viestiseinän kautta koko päivän tai vain sinua erityisesti kiinnostaviin puheenvuoroihin. 

9.00 – 9.25 ”Löydä vahvuutesi, valjasta voimasi - 3 keinoa käytäntöön”Riikka Pajunen, ”Suomen onnellisin uravalmentaja”, Montevista Oy. Kuuntele podcast
9.30 – 9.55 ”Ihmiseltä ihmiselle”Arto Ranta-aho, toimitusjohtaja, Ruohonjuuri. Lue puheenvuoro: Menestystä bisnekseen antiikin hyveitä hyödyntäen
10.00 – 10.25 ”Yhteisöllisyys”Veera Lehmonen, toimitusjohtaja, Cuckoo workout. Lue puheenvuoro: Yhteisöllisyyden merkitys menestykseen

Taukojumppa ”Cuckoo workout”

10.35 – 11.00 ”Työpaikalla yhdessä terveyden edistämistä palautumista edistäen”Jaana Laitinen, Työterveyslaitos
11.05 – 11.30 ”Mindfulness -MBSR- harjoitusten avulla selkeyttä ja pysähtymistä päivääsi. Opi voimaantumaan helpoilla harjoituksilla – ne vaikuttavat heti. Ajattelusta aistimiseen – Neljä harjoitusta, jotka voi tuoda työpäivääsi” - Leena Pennanen, Center for Mindfulness. Lue puheenvuoro Mindfulness - helpotusta stressiin ja arjen kiireeseen Kuuntele podcast

Lounastauko

12.00 – 12.25 ”Onnistuminen ja metataidot työelämän muutoksessa” - Jaana Hautala, mentaalivalmentaja, Oivaltamaan Oy
12.30 – 12.55  ”Muuttuvatko työn tekemisen tavat - yhteistoiminta ja vastuut" - Rauno Hanhela, toimitusjohtaja, työturvallisuuskeskus TTK. Kuuntele podcast
13.00 – 13.25 ”Unelmoitko meluttomasta työpäivästä?" Jyrki Kilpikari, Ecophon Finland. Lue puheenvuoro: Työ- ja ruokarauhan julistus

Taukojumppa ”Cuckoo workout”

13.35 – 14.00 ”Työn into ei johta työhulluuteen" Matti Heikkilä, "Hyvinvoinnin suurlähettiläs", Ergo Finland Oy
14.05 – 14.30 ”Oman työn johtaminen etätyössä” - Ulla Vilkman, kirjailija, kouluttaja. Lue puheenvuoro: Mitä hyvä itsensäjohtaminen etätyössä edellyttää? Kuuntele podcast
14.35 – 15.00 ”Henkilökemiat kuntoon – viisi avainta paremapaan yhteistyöhön” - Tony Dunderfelt, psykologi, kirjailija. Kuuntele podcast
15.05 – 15.30 ”Stressikupla”Miia Huitti, kirjailija, stressivalmentaja. Lue puheenvuoro: Voisitko valita ilon? Kuuntele podcast
15.35 – 16.00  "Itsetunto heiluttaa Sinua - vai Sinä itsetuntoa? Hannu-Pekka Sinervä, psykologi, kirjailija. Kuuntele podcast

********

Katso webinaariesitykset 2017

Kuinka yösi nukuitkaan? Vilma Lammi

Mistä virtaa työyhteisöön? Jaana Hautala

Nouse ylös aina kun voit! Harri Helajärvi

Empatiaa ja vuorovaikutusta. Camilla Tuominen

Lounaasta virettä työpäivään. Marjaana Lahti-Koski